Come con estructura, macros y porciones claras sin vivir a dieta.
Elige tus datos, el sistema estima calorias y macros, y las recetas muestran cantidades concretas para tu meta. No te quedas adivinando cuanto es una porcion.
Hot cakes de avena con yogurt griego, fruta y ajuste de porciones segun tus calorias.
Para quien es
Para pacientes que quieren recomposicion corporal con comidas medibles y sostenibles.
Opciones altas en proteina, faciles de organizar y pensadas para no improvisar.
Cuando ya no necesitas deficit y quieres conservar resultados sin una dieta eterna.
Semaforo por receta para elegir opciones mas cuidadas y compatibles.
Versiones mas saludables de comida casera, fin de semana, postres y snacks.
Para quien quiere aprender porciones, macros y alimentacion flexible con estructura.
Guias publicas del recetario
Contenido abierto para entender macros, porciones y opciones segun tu objetivo.
Como funciona
Peso, estatura, edad, actividad y objetivo.
Diabetes, hipertension, Mounjaro, mantenimiento o sin patologias.
El sistema sugiere comidas y porciones para tus macros.
Guarda favoritos y arma lista de super.
Acceso premium mensual
Recetario completo protegido, calculadora, macros, menus, favoritos, lista de super y actualizaciones continuas con nuevas recetas.
Precio fundador: quienes entren durante el lanzamiento conservan $199 MXN/mes mientras mantengan activa su suscripcion. El precio regular sera $299 MXN/mes y aplicara para nuevos usuarios despues del lanzamiento.
Preguntas comunes
No. Es material educativo y de apoyo. Si tienes enfermedades, embarazo, cirugia bariatrica o medicamentos de riesgo, necesitas valoracion individual.
Si. La suscripcion mensual puede cancelarse desde tu panel y conservas el acceso hasta terminar el periodo pagado. Si cancelas, pierdes el precio fundador al reactivar despues.
Si. Incluye perfiles para perdida de grasa, mantenimiento, diabetes, hipertension, antojitos y publico general.
El precio de $199 MXN/mes es para los primeros usuarios del lanzamiento. Al cerrar el lanzamiento, el precio regular sera $299 MXN/mes y aplicara solo a nuevos registros.
Si. Seguiremos agregando nuevas recetas, ideas por temporada, opciones practicas y mejoras del sistema para que el recetario no se quede estatico.
Si. El objetivo es evitar porciones vagas: usamos gramos, unidades y agregados faciles de entender.